{ Vårt syn på faget!
Av Interoptik S. Gangestad
Studenter og syn
Øyehelse

Studenter og syn

Tiden som student er en unik – og krevende – tid av livet ditt. Du skal ta til deg store mengder kunnskap, produsere og prestere. Ofte blir det lange dager over bøker og foran PC-skjermen. Nå når hjemmeundervisning dominerer de fleste studenters hverdag, er det mange som forteller om økte ubehag i forbindelse med studier. Man sitter enda mer statisk foran PC, og føler seg mer sliten av dette.

20-20-20-regelen er fin hjelp for alle studenter og andre som jobber mye mot skjerm; Hvert 20.ende minutt se på noe som ligger langt vekk i 20 sekunder. Da får øyene pause fra å se på nært hold, hvilket gjør at du blir mindre sliten.

«Jeg får vondt i hodet av å bruke PC»

Det finnes forskjellige typer hodepine, og det finnes flere årsaker til at du får hodepine. De aller fleste kunder vi snakker med som er under utredelse for hodepine, er anbefalt fra lege å sjekke synet hos optiker. Og ofte er årsaken, eller deler av årsaken, relatert til syn. Da kan briller hjelpe på både syn – og hodepine!

Hvis du opplever at hodepine kommer ved intenst bruk av synet, er det stor sjanse at din hodepine er synsrelatert. Iblant kan det hjelpe veldig med briller som du bruker foran PCn. Brillen flytter da fokuset riktig når du sitter foran skjerm, slik at øynene dine kan slappe av. Da slipper du sløse energi på å se, du slipper hodepine, og får mer til overs for læring.

Du kan oppleve å se bra, og likevel får du stor hjelp av en brille. Iblant viser undersøkelsen at det ikke er nødvendig med så mye styrke i brillen, men heller å hjelpe øyene å samarbeide bedre. Hos oss i Interoptik S. Gangestad finner vi ut av eksakt dine behov og ønsker – uansett om det er briller, linser, øyedråper, behov for pauser eller øvelser.

Bestill time i Fredrikstad
Bestill time i Sarpsborg

 

«Jeg blir tørr i øyene foran PC»

Er du klar over at studier viser at når vi ser på skjerm eller leser en bok, blinker vi mye sjeldnere? Det er derfor ikke rart at så mange av oss får problemer med tårefilmen («tørrhet») når vi sitter mye på nært hold og konsentrere oss; vi blinker så sjeldent at øyet får for lite fukt.

Vi hører mange forskjellige beskrivelser av problemer med tårer eller tørt øye: det klør, svir, stikker, gjør vondt. Noen føler seg trøtt i øyenene, tørr, sliten og irritert. Man kan oppleve uklart syn, eller at synet skifter: kanskje er det dårlig – og så blir det bedre etter blunk. Noen forteller om slim og puss, noen at man fått røde øyene, noen at de renner mye.

Alt dette kan komme av ubalanse i tårefilmen. Hos oss finner vi ut eksakt HVA som eventuelt er feil, og derfor kan vi legge en plan som er helt tilpasset akkurat deg. Vi har komplett utstyr for både diagnose og behandling, og tar alltid hensyn til deg og dine ønsker.

Varmt velkommen til en trygg undersøkelse!


Skrevet av:
Maria Jahr BSc Optometri

Foto: Shutterstock

x