Aldersrelatert macula degenerasjon (amd), eller forkalkning på folkemunne, er en tilstand i øyets skarphetspunkt som kan redusere synet betraktelig. Man blir ikke blind av amd da sidesynet blir bevart, men evnen til å lese, kjøre bil, betrakte objekter på langt og kort hold kan i værste fall så og si opphøre.

Da denne tilstanden er aldersrelatert er det riktig å si at alle vil oppleve amd i liten eller større grad bare man blir gammel nok.

Kan forkalkning utsettes eller begrenses?

Ja, vi vet i dag at graden av amd kan påvirkes av gitte faktorer. Det som begrenser oppstart og alvorlighetsgrad av amd er mengden pigment vi har i netthinnen. I netthinnens skarphetspunkt har vi carotenoid pigmenter som heter lutein, zeaxanthin og mesozeaxanthin. Disse er antioksidanter. Antioksidanter virker som naturlige solbriller og beskytter netthinnen fra kortbølget lys fra sol og kunstige lyskilder. Vi omtaler ofte disse som blått lys.

Les også: Forkalkning i øyebunnen

Kan vi påvirke mengden pigment?

Ja, pigmentet i netthinnen kommer ene og alene fra kosthold. Kroppen klarer ikke å skape dette uten tilførsel av riktige antioksidanter. De viktigste kildene er mørkegrønne grønnsaker som grønnkål og spinat. For pasienter som allerede har fått påvist amd gis ofte et kostholdstilskudd som inneholder gitte mengder antioksidanter. Disse er beregnet svært seriøst av et forskningsutvalg som utgir et studie kalt AREDS 1 og AREDS 2.

Hva er uheldig for mengden pigment i netthinnen?

Det er dokumentert at et kosthold uten grønnsaker, røyking og lite mosjon påvirker risikoen for å få amd. Overvekt spiller også en negativ rolle. Videre vet vi at sollys er en viktig faktor. Vi kan tenke oss øyet med hornhinne og øyelinser som ett brennglass, altså linser som samler lyset til ett brennpunkt. Om vi samler sollys til ett brennpunkt gjennom ett forstørrelses glass blir det stor varmeutvikling i brennpunktet. Så stor at vi kan få tørt gress til å brenne. Det samme skjer i øyet. Men hvorfor blir det ikke varmt? Jo, det er nettopp pigmentet i netthinnen som absorberer energien fra sollyset. Vi må imidlertid hjelpe pigmentet om vi er mye ute i sollys. Og det gjør vi med solbriller, og her hjelper det ikke med dårlige solbriller som ikke absorberer de riktige bølgelengdene. Vi i Interoptik S. Gangestad gir deg informasjon om hvilke glass som beskytter.

Les også: Visste du at røyking skader synet?

Kan mengden pigment måles?

Ja, og det startet vi med i august 2019. Vi har i både Interoptik S. Gangestad Storbyen og Torvbyen investert i et instrument som på få minutter kan måle mengde pigment i øyets skarphetspunkt. Med dette kan vi veilede kunder med lavt pigment ift kosthold og bruk av riktige solbriller ute, og i enkelte tilfeller filterglass ved arbeid foran skjerm inne.

Nå har vi også igangsatt et forskningsprosjekt sammen med Interoptik i Tønsberg, Drammen og med Universitetet i Sørøst-Norge som samarbeidspartnere. Vi ønsker å vite alle positive aspekter måling av netthinne pigment kan medføre. En hypotese er at samfunnet kan spare svært mye om oppstart av amd kan utsettes og begrenses. Behandling av amd på øyeavdelingene er meget dyrt og tidskrevende.

Kommer du til oss for synsundersøkelse det neste året er det stor sjanse for at vi måler ditt netthinne pigment i tillegg til alle andre tester og undersøkelser.

Skrevet av:
Optometrist MSc
Stephen Gangestad
09.09.2019

Bestill time

Ikke alle er klare over at man burde sjekke øynene regelmessig, for selv om man tror at ingenting er galt, kan det vise seg at noe kan forbedres.

Tåke, ringer rundt lysobjekter

Har du lagt merke til at om du kjører om kvelden, blir alle lyskilder gjort om til strålekranser? Dette er et tegn på at øynene behøver litt hjelp, og kan enkelt sjekkes ved en synstest.

Lysømfintlighet

Det er lett å tenke at man bare er trøtt, har jobbet for mye, eller kanskje har du også vondt i hodet? Lysømfintlighet er et problem for mange, både unge og eldre.

Les også: Solbriller mot lav sol

Plutselige smerter

Det er alltid best å sjekke for tidlig enn for sent. Plutselige smerter i øynene behøver ikke å bety at noe er galt, men som regel er det en grunn til det. Vær føre var, og behandle øynene dine med omtanke.

Røde øyne

Øynene fungerer som resten av kroppen: Når de endrer seg betyr det at noe ikke er helt som det skal. Som oftest er røde øyne et resultat av at øynene er overanstrengte, men det kan også være tegn på et underliggende problem.

Avstandsbedømming

Fra fylte 45 år, forandrer øynene seg. Øyelinsen blir mindre elastisk, hvilket er en naturlig utvikling som kommer med årene. Dette gjør at det kan bli vanskelig å bedømme avstand, og det er fordelaktig å teste synet hvert år for å forsikre seg om at styrken på briller og linser fortsatt stemmer.

Vi vet at vi burde sjekke tennene hvert år, og til og med bilen blir grundig gjennomgått hvert 2. år for at alt skal virke som det skal. Øynene står for 80% av våre sanseinntrykk, og skal følge deg hele livet, derfor er det viktig å følge opp.

Les også: Behandling av nærsynthet

Her kommer en liten pekepinn på hvor ofte øynene behøver sjekkes:

Opp til 18 år:

Minst hvert andre år – hvert år om du bruker briller eller linser.

18-40 år:

Minst hvert tredje år, men generelt er det bedre med hvert andre år. Bruker du briller eller linser, burde du sjekke deg hvert år.

40-65 år:

Hvert andre år, med mindre du bruker briller eller linser – eller du plutselig får forandringer i synet.

Over 65 år:

Årlig.

Om du har øyesykdom i familien, er det en god regel å teste synet hvert år slik at eventuelle problemer kan oppdages tidlig. Diabetes og høyt blodtrykk er to sykdommer som gjør synsundersøkelser nødvendig for å unngå varige problemer.

Bestill synsundersøkelse