Ser du ett flott sikk-sakkmønster, speilfasetter eller ett mosaikkmønster som glitrer i 20-30 minutter kan du ha et anfall av øyemigrene. Første gang man opplever dette kan man bli litt redd.

Hvis det oppstår når du leser kan det starte med at halve ordet forsvinner. Det er umulig å få med seg alle bokstavene mens du prøver å lese hele ordet. Etterhvert utvider området seg og blir gradvis bredere. Er anfallet kraftig kan det sees som en sirkel som blir større og større og som tilslutt forsvinner bakover. Sitter du i en samtale med noen når dette oppstår er det vanskelig å konsentrere seg om samtalen. Den glitrende sirkelen er veldig forstyrrende.

Les også: Fluer i synsfeltet

Ikke alle får vondt i hodet etterpå

Man får ikke nødvendigvis hodepine etterpå men noen blir slitne og litt «fjerne». Man kan rett og slett synes litt synd på seg selv når det står på som verst.

Hva kommer det av?

Øyemigrene oppstår som regel på begge øyne. Man tror det er blodårer i øyet som trekker seg sammen midlertidig og skaper synsillusjonen.

Les også: Har du tørre øyne?

Hvorfor får man øyemigrene?

Øyemigrene oppstår som regel pga. stress eller hormonforandringer. Vi ser en opphopning av dette rundt juletider og hos regnskapsførere rett før årsoppgjøret skal ferdigstilles. I det hele tatt kan dette være en liten beskjed fra kroppen om at du bør roe ned litt.

Selv får jeg anfall av øyemigrene hvis søvnen har vært dårlig en periode, og gjerne forbundet med stress.

Bør jeg kontakte lege?

Har man risikofaktorer som for eksempel høyt kolesterol, høyt blodtrykk eller diabetes bør man ta en undersøkelse hos lege.

Les også: 5 varselsignaler for å sjekke synet

Skrevet av:
Catharina Høegh Christensen
Optometrist MSc
Interoptik Gangestad AS, Torvbyen

Tiden som student er en unik – og krevende – tid av livet ditt. Du skal ta til deg store mengder kunnskap, produsere og prestere. Ofte blir det lange dager over bøker og foran PC-skjermen. Nå når hjemmeundervisning dominerer de fleste studenters hverdag, er det mange som forteller om økte ubehag i forbindelse med studier. Man sitter enda mer statisk foran PC, og føler seg mer sliten av dette.

20-20-20-regelen er fin hjelp for alle studenter og andre som jobber mye mot skjerm; Hvert 20.ende minutt se på noe som ligger langt vekk i 20 sekunder. Da får øyene pause fra å se på nært hold, hvilket gjør at du blir mindre sliten.

«Jeg får vondt i hodet av å bruke PC»

Det finnes forskjellige typer hodepine, og det finnes flere årsaker til at du får hodepine. De aller fleste kunder vi snakker med som er under utredelse for hodepine, er anbefalt fra lege å sjekke synet hos optiker. Og ofte er årsaken, eller deler av årsaken, relatert til syn. Da kan briller hjelpe på både syn – og hodepine!

Hvis du opplever at hodepine kommer ved intenst bruk av synet, er det stor sjanse at din hodepine er synsrelatert. Iblant kan det hjelpe veldig med briller som du bruker foran PCn. Brillen flytter da fokuset riktig når du sitter foran skjerm, slik at øynene dine kan slappe av. Da slipper du sløse energi på å se, du slipper hodepine, og får mer til overs for læring.

Du kan oppleve å se bra, og likevel får du stor hjelp av en brille. Iblant viser undersøkelsen at det ikke er nødvendig med så mye styrke i brillen, men heller å hjelpe øyene å samarbeide bedre. Hos oss i Interoptik S. Gangestad finner vi ut av eksakt dine behov og ønsker – uansett om det er briller, linser, øyedråper, behov for pauser eller øvelser.

Bestill time i Fredrikstad
Bestill time i Sarpsborg

«Jeg blir tørr i øyene foran PC»

Er du klar over at studier viser at når vi ser på skjerm eller leser en bok, blinker vi mye sjeldnere? Det er derfor ikke rart at så mange av oss får problemer med tårefilmen («tørrhet») når vi sitter mye på nært hold og konsentrere oss; vi blinker så sjeldent at øyet får for lite fukt.

Vi hører mange forskjellige beskrivelser av problemer med tårer eller tørt øye: det klør, svir, stikker, gjør vondt. Noen føler seg trøtt i øyenene, tørr, sliten og irritert. Man kan oppleve uklart syn, eller at synet skifter: kanskje er det dårlig – og så blir det bedre etter blunk. Noen forteller om slim og puss, noen at man fått røde øyene, noen at de renner mye.

Alt dette kan komme av ubalanse i tårefilmen. Hos oss finner vi ut eksakt HVA som eventuelt er feil, og derfor kan vi legge en plan som er helt tilpasset akkurat deg. Vi har komplett utstyr for både diagnose og behandling, og tar alltid hensyn til deg og dine ønsker.

Varmt velkommen til en trygg undersøkelse!

Skrevet av:
Maria Jahr BSc Optometri

Foto: Shutterstock