Ettersom munnbindet nå er tilbake igjen er det 3 tilstander som vi som optikere hører pasienter nevner.

1. Brillene dugger

Det hyppigste er at brilleglass dugger ved bruk av munnbind.

2. Tungt for å puste

Flere sier også at de synes det er tungt å puste bak munnbindet. Det er ikke vårt felt, men vi som har brukt munnbind siden mars under synsundersøkelser kan kjenne oss igjen.

3. Tørre øyne

Det tredje er generelle øyeplager. Det siste har nok med tørre øyne å gjøre. Vi tilbringer mer tid inne foran skjermer. Om inneklimaet vi befinner oss i ikke er optimalt kan dette føre til tørrhet. Bruk av munnbind kan nok forsterke ubehaget. Om tørrhet er et problem bør du bestille en time for tørt øye konsultasjon.

Råd mot dugg

Når vi puster vil det strømme fuktighet fra pusten opp mot toppen av munnbindet. Da det ikke er tett nok mot kinnene vil fuktigheten treffe brilleglassene. Fuktig luft mot en glatt flate vil resultere i dugg.

Det er derfor viktig at munnbindet har en så god passform som mulig. Og at det sitter tett over nesen. Det ligger en bøyelig streng i toppen av bindet som må tilpasses riktig rundt nesen. Det kan også hjelpe å prøve å puste nedover. Prøv også å plassere brillene utenpå øvre del av munnbindet.

Løsningen som trumfer alle problemer er selvfølgelig å starte med kontaktlinser.

Les også: Sammen brenner de for bedre øyehelse!

Antidugg i stedet for såpe

Forskjellige måter og behandle brilleglass på blir nå stadig diskutert i artikler som omtaler problemet. Det sies at det er gjort erfaringer med å vaske brilleglass i såpevann eller barberskum.

Moderne brilleglass har et ytre belegg av silicon for å forhindre fingeravtrykk. Dette forsvinner om man bruker for sterke vaskemidler. Jeg fraråder derfor såpe.

Derimot vil antidugg midler være en god ide. Husk å polere brilleglassene med en tørr ren klut etter påføring og tørk av dugg middelet.

Les også: Tørre øyne – et økende problem i Norden

Teip på nesen

Jeg har selv brukt munnbind siden mars 2020 og er plaget med dugg. Ikke på brilleglass da jeg bruker kontaktlinser, men på okularene i mikroskoper vi bruker for å undersøke fremre og bakre del av øyet.

For å bøte på dette er teip en god metode. Å teipe øvre del av munnbindet til huden med hudplaster fungerer bra for mange.

Skrevet av:
Optometrist MSc Stephen Gangestad

Hva er Demodex?

Demodex er en parasitt med 8 ben som lever rundt våre øyne. Den er meget vanlig – studier har vist at 100 % av dem som har fylt 70 år har den.

Demodex er egentlig en duo – bestående av Demodex folliculorum som lever i hårsekker og er 0,3-0,4 mm, og Demodex brevis som er 0,2-0,3 mm og lever i fettkjertler på huden, blant annet de meibomske kirtler som sitter i øvre og nedre våt kant.

Hos oss i Interoptik S. Gangestad starter vi alle undersøkelser i spaltelampe (øyemikroskop) med å undersøke øvre øyelokk og vipper. Dette er bl.a. fordi vi har fokus på Demodex. Hvis det blir hyppig forekomst av Demodex, påvirker det nemlig øyehelsen. Noen blir veldig plaget.

Hva gjør den?

Demodex folliculorum sitter inne i og ved hårsekkene på huden, også i øyevippene. Den lever av epitelceller, og sparker avfallsprodukter ut av hårsekken slik at disse setter seg rundt øyevippene.

Demodex brevis lever av fettet i de meibomske kjertler, og årsaker problemer i disse blant annet gjennom å tette dem til. Derfor bidrar de til tørt øye og generelle problemer med tårefilmen.

Les også: Hva er keratokonus?

Bare ekkelt – eller er det farlig?

Så langt man vet er Demodex ikke direkte synstruende. Men derimot kan parasitten forårsake kløe rundt og/eller i øyet, tørt øye, slørete syn, og generelle ubehag i øyene. Iblant er dette ekstremt plagsomt.

Det vanligste tegnet på Demodex er sylindriske flass rundt øyevipper. Dette sees som regel kun når man ser på øyet i forstørrelse, som når vi optikere i Interoptik S. Gangestad undersøker øyene i spaltelampe. Andre tegn kan være feilstilte eller manglende øyevipper, rød øyelokkskant eller rødt øye. Demodex kan også gi betennelser i øyene som da kan være vanskelige å behandle på vanlig måte.

Slik hjelper vi

I Interoptik S. Gangestad har vi stort fokus på Demodex, også som en del i vår behandling av tørre øyene. Det er viktig å ikke bare undersøke i spaltelampen, men også spørre om og lytte etter symptomer.

Når Demodex skal behandles, anbefaler vi en kombinasjon av behandling her på klinikken og at pasienten også behandler selv hjemme. Det er mest effektivt.

For å behandle Demodex på klinikken vår, fjerner og renser vi øyevippene for avfall med Blephex. Dette er en elektrisk børste hvor børste proben dyppes i tea tree oil før behandling. For kjertel dysfunksjon bruker vi også IPL som er en avansert lysbehandling.

Les også: Hvordan behandle tørre og sviende øyne?

Hva kan man gjøre selv?

Hjemme skal pasienten rense øyevippene og området rundt dem med våtservietter som inneholder tea tree oil. Studier har vist at tea tree oil er det mest effektive virkestoffet for behandling av Demodex. Pasienten skal også smøre øyevippene med en gel som inneholder tea tree oil, for å forhindre at Demodex legger egg og på den måten reproduserer seg.

Vi trenger også følge opp med kontroller på klinikken for å se at tilstanden forbedrer seg objektivt – samt høre om pasientens subjektive opplevelser på hvordan behandlingen fungerer.

Ta kontakt med oss

Du er varmt velkommen å kontakte oss hvis du lurer på noe, og hvis du vil booke time kan du trykke på linken under. Vi gleder oss til å høre fra deg!

Skrevet av:
Maria Jahr BSc Optometri

Bestill time i Fredrikstad
Bestill time i Sarpsborg